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如何緩解備考護士資格考試的壓力?

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發布時間:2019年08月13日 17:15:14 來源:環球網校 點擊量:

【摘要】很多考生已經開始備考2020年護士資格考試了,我們都知道備考是一個漫長又枯燥的過程,備考中難免會感覺壓力大,看不進去,今天,小編就為大家帶來幾招可以緩解備考壓力的方法,希望可以幫助各位考生!

1、學會洞察自己受到壓力后懂得警報信號,以便采取相應的措施。

2、當你感到有壓力時,不妨散散步,有利于恢復對事物的洞察力。

3、不要養成晚上長時間學習至深夜的習慣。

4、當你受到壓力時,去買一些自己想買卻舍不得買的東西。

5、每周抽出1~2小時獨處,盡量不要受到學習和家庭的任何干擾。

6、學會與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受。

7、在前一天晚上整理好自己的書桌,使你能輕松的開始你一天的學習。

8、每學習1小時,就休息5分鐘,把完成的任務“勾”去,會增加成就感。

希望大家備考順利!有問題可以到環球網校執業護士頻道咨詢!更多備考方法,備考經驗可關注環球網校執業護士頻道!

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